Keha ja vaimu kellavärk: sissejuhatus psüühikatreeningusse

Eesmärk

Omandada põhiteadmised tänapäevase spordipsühholoogia võimalustest psüühika treenimisel ja kehalise ning vaimse soorituse parandamisel

 

NB! Need põhiteadmised on eelduseks kõikidel teistel PeaTreeneri psüühikatreeningu kursustel osalemiseks.

 

 

4 tundi miniloenguid, arutelu ja harjutusi

 

Maht

Koolitajad

Aave Hannus ja/või Maria Tamm

 

Väljundid

Kursuse läbinu:

  • teab, millised on kaasaegse spordipsühholoogia ülesanded

  • mõistab sportliku soorituse psühholoogilisi aluseid

  • mõistab motivatsiooni, keskendumise, eesmärkide seadmise olulisust sportliku soorituse juures

  • tunneb psüühikatreeningu ülesehitust

Õppesisu

  • Mis on spordipsühholoogia ja mis on soorituspsühholoogia?

  • Mis on psüühikatreening?

  • Millised on müüdid spordipsühholoogia ja psüühikatreeningu kohta ja kuidas asjad tegelikult on?

  • Kuidas vaim ja keha koostööd teevad? 

  • Kuidas on motivatsioon seotud keskendumise ja ärevusega?

  • Kuidas on keskendumine ja ärevus seotud kehalise ja vaimse sooritusega?

  • Kuidas käib tavapärane psüühikatreening?

Tartus Ingeri Majas

Veski tn 35

 

Hind sisaldab

koolituse materjale

ja kohvipausi.

 

 

Kursuse hind on 38 eurot

 

Pure-sport.jpg
applying-sport-psychology.jpg
sport-psychology-for-coaches.jpg
sport-psychology-in-practice.jpg
clinical-sport-psychology.jpg
inside-sport-psychology.jpg

Suurim osalejate arv 16 inimest

 

Grupi suurus

Toimumispaik

ja materjalid

Hind

Alusmaterjalid

Andersen, B. (2005). Sport Psychology in Practice. Champaign, IL: Human KInetics

 

Burton, D. & Raedeke, T. (2008). Sport Psychology for Coaches. Champaign, IL: Human Kinetics

 

Gerdner, F. & Moore, Z. (2006). Clinical Sport Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics

 

Karageorghis, C.I. & Terry, P. (2011). Inside Sport Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics.

 

Kremer, j. & Moran, A. (2013). Pure Sport: Practical Sport Psychology 2nd Revised edition. Routledge

 

Taylor, J. & Wilson, G. (2005). Applying Sport Psychology: Four Perspectives. Champaign: IL: Human KInetics 

 

PeaTreener OÜ

Registrikood 12262024

 

+372 56 24 12 07

info@peatreener.org

 

Sojamaa keskus 11, 60528 Tartu vald, Tartumaa

 

© 2013 - 2019 PeaTreener OÜ

All rights reserved.

  • Facebook App Icon