top of page
Eesmärk
Omandada põhiteadmised tänapäevase spordipsühholoogia võimalustest psüühika treenimisel ja kehalise ning vaimse soorituse parandamisel
NB! Need põhiteadmised on eelduseks kõikidel teistel PeaTreeneri psüühikatreeningu kursustel osalemiseks.
4 tundi miniloenguid, arutelu ja harjutusi
Maht
Koolitajad
Aave Hannus ja/või Maria Tamm
Väljundid
Kursuse läbinu:
-
teab, millised on kaasaegse spordipsühholoogia ülesanded
-
mõistab sportliku soorituse psühholoogilisi aluseid
-
mõistab motivatsiooni, keskendumise, eesmärkide seadmise olulisust sportliku soorituse juures
-
tunneb psüühikatreeningu ülesehitust
Õppesisu
-
Mis on spordipsühholoogia ja mis on soorituspsühholoogia?
-
Mis on psüühikatreening?
-
Millised on müüdid spordipsühholoogia ja psüühikatreeningu kohta ja kuidas asjad tegelikult on?
-
Kuidas vaim ja keha koostööd teevad?
-
Kuidas on motivatsioon seotud keskendumise ja ärevusega?
-
Kuidas on keskendumine ja ärevus seotud kehalise ja vaimse sooritusega?
-
Kuidas käib tavapärane psüühikatreening?
Kursuse hind on 38 eurot
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
Suurim osalejate arv 16 inimest
Grupi suurus
Toimumispaik
ja materjalid
Hind
Alusmaterjalid
Andersen, B. (2005). Sport Psychology in Practice. Champaign, IL: Human KInetics
Burton, D. & Raedeke, T. (2008). Sport Psychology for Coaches. Champaign, IL: Human Kinetics
Gerdner, F. & Moore, Z. (2006). Clinical Sport Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics
Karageorghis, C.I. & Terry, P. (2011). Inside Sport Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics.
Kremer, j. & Moran, A. (2013). Pure Sport: Practical Sport Psychology 2nd Revised edition. Routledge
Taylor, J. & Wilson, G. (2005). Applying Sport Psychology: Four Perspectives. Champaign: IL: Human KInetics
bottom of page